4 Coisas que você não pode deixar de fazer durante a prancha

O vídeo mostra 4 erros que muitas pessoas acabam cometendo durante a execução da prancha. Saiba mais sobre o Exercício Transforma: ✅ https://www.exerciciotransforma.com.br Envie suas dúvidas e sugestões: 📧 surpreenda-se@exerciciotransforma.com.br Siga nas redes Sociais: ⭕️ Instagram: http://www.instagram.com/exerciciotra... Facebook: https://www.facebook.com/exerciciotra... Para receber nossos vídeos no seu WhatsApp, cadastre nosso número na sua agenda como Lari e [...]

O caminho do meio

  [Vídeo] O vídeo mostra qual a importância de saber ter o equilíbrio entra o corpo e a mente. Saiba mais sobre o Exercício Transforma: ✅ https://www.exerciciotransforma.com.br Envie suas dúvidas e sugestões: 📧 surpreenda-se@exerciciotransforma.com.br Siga nas redes Sociais: ⭕️ Instagram: http://www.instagram.com/exerciciotransforma Facebook: https://www.facebook.com/exerciciotransforma/